Такие данные приводит статистика.
Хронические неинфекционные заболевания, или ХНИЗ – это такие болезни, которые характеризуются долгим течением. Среди них можно выделить:
— болезни системы кровообращения;
-злокачественные новообразования;
— болезни органов дыхания;
— сахарный диабет.
«Среди факторов риска, которые могут привести к развитию хронических неинфекционных заболеваний – вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, повышенные уровни артериального давления и холестерина, лишний вес, низкая физическая активность и нерациональное питание», — говорит врач-терапевт БСМП-2 Дарина Кузеванова.
Для того, чтобы предупредить развитие ХНИЗ, достаточно соблюдать несложные правила:
-раз в год сдавать анализ крови, чтобы знать основные показатели: уровни холестерина и глюкозы ( в помощь – диспансеризация, которую бесплатно можно пройти в поликлинике по месту жительства);
— знать уровень своего артериального давления, индекс массы тела и окружность талии,
— отказаться от вредных привычек;
— правильно питаться;
-уделять время физической активности.